随着生活水平的提高和工作节奏的加快，人们的心理承受能力不断被透支，由此导致处于亚健康状态的人群越来越多，人们对自身健康问题也越来越关注。结合深入开展“全民健康生活方式行动”活动扎实推进，让职工增强保健意识、提高生活质量，11月16日下午中心工会及离退休科特邀江苏省中医院呼吸科主任医师、医学博士史锁芳教授主讲题为“秋季中医养生”讲座，使前来学习的职工、离退休人员受益匪浅。讲座结束了，大家还围着主讲人咨询讨教。

　　讲座上，史主任通过通俗易懂的话语，向在座的60多位参与者阐述了健康的真正涵义以及健康的标准，纠正“养生是老年人的事”错误观点：千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事，对任何年纪的人来说，养生都是必需的功课；养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理的调适能力；好皮肤也是养出来的；并对如何秋季养生食疗保健等进行了详细讲解，提供了针对不同体质人的多款保健汁、汤、粥、羹、茶方，很是实用。

　　史主任最后赠给大家的健康箴言：管住口、迈动腿、寡心欲、睡眠足、适调养——健康有保障。

台上激情讲课

台下投入听讲