2023年3月23日，江苏省疾控中心慢非传所联合工会邀请江苏省省级机关医院神经内科的郑慧芬主任医师和她的睡眠团队举办了一场有关睡眠的公益讲座。中心在职和离退休职工共70余人参加讲座。

　　睡眠，占据我们生命的三分之一时间，充足的睡眠是国际公认的三大健康标准之一。当今社会，越来越多的人面临睡眠问题，成人失眠率30-60%，同时成年人及青少年均存在“不愿睡”的问题，44%的19-25岁年轻人熬夜至凌晨。在过去的新冠疫情三年里，人群中焦虑、失眠等症状的发生呈上升趋势。此次讲座旨在向中心职工宣传普及睡眠健康知识，帮助大家认识到睡眠健康的重要性，增强个人健康意识，掌握调整睡眠预防和治疗失眠的方法，为促进职工的身心健康助力。郑慧芬主任详细科普了睡眠相关的健康知识，带领大家深入了解失眠的危害及治疗方法，她的睡眠团队还为大家提供免费问诊及睡眠评估。

　　讲座现场郑慧芬主任与大家积极交流互动，职工们踊跃提问，讲座取得圆满成功。

 

讲座现场

郑慧芬主任医师